在用PVC材料包装食品或提供食用油和饮用水时，每人每天至少会吸入0.1微克的PVC。当用聚苯乙烯饭盒提供热餐时，会产生有毒物质二恶英。这些东西不仅对人类特别有害，而且对男性的生育能力也有直接影响。最好是选择无色玻璃或无色陶瓷产品。

　　冰箱中的制冷剂对人体也是有害的。因此，确保你在吃之前将从冰箱中取出的任何东西加热。

　　微波炉中使用的聚乙烯盘子中的化学物质在加热过程中被释放出来，吸收到用其盛放的食物中，这对精子非常有害。有些人使用瓷器，其含铅量很高，也对身体有害。因此，你不应该用微波炉准备你的饭菜，而是耐心地在锅里重新加热。

　　许多年轻人在清洗蔬菜时粗心大意，只是简单地把它们洗干净后放进锅里，以为反正会在高温下消毒。加热可能会杀死一些细菌，但不会杀死杀虫剂。无论你怎么烧，毒药仍然在菜里。因此要用以下方法清洗蔬菜。选择它们并清洗一次，然后在洗碗液中浸泡5分钟，然后在流动的水中冲洗几次。始终将所有有皮的蔬菜去皮。

　　精子的产生取决于饮食的组成。如果饮食中缺乏钙、磷、维生素A和维生素E，精子的产生将受到影响。或者他们产生的精子质量差，能力弱。在任何情况下，均衡的饮食是一个基本要求。