的确，现代妇女的营养标准比过去好得多，但怀孕的机会却低得多。我为妇女整理了6个提示，以提高她们怀孕的机会。

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　　1.不要吃纯粹的植物性饮食：法国的一项实验证实，纯粹的植物性饮食也会影响女性的排卵日。六周后，发现两组人的体重下降了相同的数量，但78%的纯素食妇女出现了排卵日不正常的生理现象，而且这组妇女几乎都比正常人的月经周期短。本组几乎所有妇女的月经周期持续时间都比正常情况短。在正常饮食组中，67%的妇女有一个正常的排卵日期，其月经周期的长度没有变化。

　　2.不要随随便便减肥。临床医学发现，体重与妇女的生育能力有关，太重或太轻的人都不太可能怀孕。这是因为低体重导致下丘脑-垂体对卵泡素和黄体生成素的代谢不足，从而减少了卵细胞的产生，导致弥漫性无排卵和不孕；而高体重导致体内雄性激素增加，引起多囊卵巢症和多毛症，这又导致了无排卵和不孕。

　　3.生理期无性生活：虽然周期性的性生活有利于怀孕，但不知道大约80%的不孕妇女的血清蛋白中存在ASAb抗原。这是由于生殖系统的粘膜在生理期受到损害，所以男性精子在性交时很容易与细胞发生免疫接触，引起ASAb抗原，进而使射入体内的精子结成团块，失去活力。

　　4.少洗阴道：权威专家认为，冲洗阴道的次数不宜过多，只能在医生的指导下进行，否则会破坏女性阴道环境的自然平衡。研究表明，用传统清洁剂清洗的妇女发生生化妊娠的风险系数比不冲洗的妇女高3-4倍。此外，不适当的阴道冲洗也可能是导致输卵管炎症和慢性盆腔炎的原因之一。

　　5.少穿紧身衣：法国研究表明，紧身衣会给子宫和双侧输卵管带来巨大的工作压力。当紧身衣被脱下后，双侧输卵管的压力减弱，但子宫仍保持一段时间的工作压力。压力的差异会导致子宫细胞离开鞋底，形成子宫内膜异位症。另外，长时间过高的鞋跟会使身体歪斜，从而与路的角度变低，骨盆也会歪斜，很容易造成骨盆偏移，也容易造成子宫位置孤独前倾，增加不孕的机会。

　　6、不要懒于健身运动：运动是天性，长期性静坐会造成淋巴结或血液循环受阻，使输卵管堵塞。因此，专家认为，有创作计划的妇女应该每天在30分钟之前和之后做一次健身运动。其次，要注意保护自己的怀孕资源，以免因不断流产而耗尽自己的怀孕力量。