在现代，不孕不育的妇女人数正在增加。不孕不育的原因有很多，其中一些是生理原因，如先天性阴道闭锁、宫颈息肉或肿瘤、子宫发育不良、输卵管长或窄、下丘脑发育不良等等。这些只能通过去看医生和吃药来解决，但也有一些不良的生活习惯会导致女性不孕!

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　　1.开着电视睡觉

　　据美国《形状》杂志报道，大阪大学和日本科学技术厅的研究人员研究了光对雌性大鼠生育能力的影响。当接近更年期的老鼠被暴露在正常的白天和夜晚模式下时，它们有71%的机会怀孕。然而，当大鼠在夜间暴露在人造光下时，怀孕的机会下降了10%。研究人员发现，改变的照明也影响了年轻雌性大鼠的生育能力，但影响不大。虽然以前的研究发现，睡眠模式可以改善两性的生育能力，但这项研究表明，有助于睡眠的褪黑激素也是影响生育的一个重要因素。据研究人员说，褪黑激素是由眼睛附近的松果体分泌的。当眼睛感觉到黑暗时，松果体就会适应夜晚的来临，并开始释放褪黑激素，其水平在入睡前最高。然而，除了促进睡眠的作用，褪黑激素还能调节雌激素和孕激素受体，这两种激素都会影响生育能力。晚上暴露在过多的电视和灯光下会大大减少褪黑激素的分泌，从而影响女性的生育能力。

　　白领女性由于长期久坐，往往在月经前和月经期间出现剧烈的疼痛，这是由于久坐加上缺乏正常的运动，导致气血循环受损，有的则是气滞血瘀还容易发生淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通；更有甚者由于久坐与身体的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是导致不孕的原因。

　　长期穿紧身衣服的妇女，特别是在经期，可能会出现子宫内膜异位症。这是你生活中非常重要的一部分，许多妇科疾病是由穿紧身内衣引起的。

　　由于女性生殖器官和膀胱位于骨盆腔内，子宫位于膀胱后面。潴留的尿液充满了膀胱，然后压迫子宫，使其向后倾斜。超声波扫描期间的尿液潴留是一个短暂的、偶然的事件，通常不会对病人造成伤害。然而，如果经常憋尿，子宫的后倾就很难逆转，这可能导致妇女不孕。