随着夫妻年龄的增长和健康状况的恶化，如何实现最佳生育能力成为每对夫妻的重要问题，但最佳生育能力的基础在于父母的身体状况以及精子和卵子的质量。

　　首先，你是否认真对待你的育龄期？

　　很多专家认为，女性生孩子的最佳时间是25-29岁，最好不要超过35岁，因为25-29岁是女性健康和生育能力的高峰期，这个阶段生育过程比较顺利，有充足的精力来照顾宝宝，有利于宝宝身心健康成长。然而，35岁以后，身体状况、卵巢功能和卵子质量急剧下降，因此，成功怀孕的机会大大减少。

　　这主要是因为女性一生中的卵子数量是有限的，从出生开始就会随着时间的推移而减少，而且年龄越大，卵子的质量也会随着生活环境的变化而变化。质量差的卵子很难与精子结合，即使产生了胚胎，也不能正常发育，这可能导致胚胎畸形或不孕症。

　　如果你有遗传性疾病或染色体异常的家族史，或者你长期难以怀孕，你应该选择第三代试管婴儿辅助生殖技术，以确保宝宝的健康，避免早期流产和不孕。这也是避免早期流产、不孕症和其他恶性循环的有效方法。

　　其次，营养是提高精子和卵子活力的最佳途径。

　　你需要做的第一件事是清楚地了解你正在进入什么。

　　受孕前的身体检查不应忽视

　　有生育计划的家庭在备孕时一定要对夫妻双方进行全面的身体检查，这是保证顺产的关键；特别是对于那些长期待孕无果、不明原因流产、胎儿流产或已发现有家族遗传性疾病、染色体异常的家庭，更应该采用第三代试管婴儿技术进行辅助生育，盲目怀孕容易造成更大的危害，如宝宝畸形、早期流产等。在怀孕的早期阶段，流产的风险很高。

　　在前往北京之前，夫妻双方必须在中国的一家三甲医院进行全面检查；检查结果将由顾问送往北京的生育专家进行深入分析。医生会根据个人的身体状况确定最佳的治疗时间和最佳的治疗方案，帮助你申请签证，安排接机和在北京的住宿，并负责其他必要的事项。你所有的生育问题和需求都将在一站式服务中得到解决，所以你在整个过程中不必担心任何问题。