在准备怀孕时，老年妇女需要注意她们的卵子情况，获得定期的月经，并改善卵巢的新陈代谢。受孕前做相应的检查，生殖内分泌检查+排卵后的孕酮检查等都是需要的。不要吸烟、饮酒、吃高糖分的食物，积极治疗体内的一些疾病。

　　35岁以上妇女的怀孕被称为高龄产妇，容易出现早产或胎儿生长迟缓。由于职业或其他原因，如今有许多高龄产妇，了解一些事情对预防产后异常的发生很重要。那么，高龄备孕有哪些优势和劣势呢？

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　　1.减少身体上的不利因素

　　希望拥有优秀孩子的高龄妇女在准备高龄怀孕时需要特别注意卵子老化、染色体畸变、染色体不分离、卵子发育不良和基因突变等问题。通过生理激素和卵泡监测保持卵子健康，及时改善卵巢活动和代谢。

　　2.在受孕前进行彻底检查。

　　高龄妇女备孕，需要做的检查比正常孕妇多很多，如子宫颈抹片检查、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房检查或心电图、抗精子抗体、试管婴儿、抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体，这些都是非常重要的检查，需要积极进行。此外，许多生殖系统疾病可能发生在35岁以上的妇女身上。因此，在准备怀孕时，必须确保这些疾病在受孕前得到纠正，并确保健康的婴儿出生。

　　3.避免饮酒。饮酒过多容易使胎儿变形，影响胎儿的智商和身体发育，所以一般情况下应避免喝酒。

　　4）避免高糖和高脂肪的食物 吃太多高糖和高脂肪的食物。

　　软饮料、白糖、薯片等使孕妇过于肥胖，从而增加了妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的发病率，这不仅增加了将来患糖尿病和高血压的可能性