如今，不孕不育症越来越常见，除了疾病本身，它往往是由生活中不注意的食物引起的。因此，计划怀孕的夫妇应该注意以下常见的食物，因为稍有不慎就会导致不孕。

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　　1、每天喝超过一杯咖啡的妇女怀孕的可能性比不喝此类饮料的妇女低一半以上。因此，建议计划怀孕的妇女减少饮用咖啡。

　　2、酒精的主要成分是乙醇，它可以导致男性的睾丸发育不完全，甚至导致睾丸萎缩。饮酒过多的妇女还可能出现月经不调或缺乏性欲的情况，这可能导致不孕。

　　3、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，但如果妇女食用过多的胡萝卜，会引起闭经，并抑制正常的排卵功能。怀孕的基本要求是健康的卵子。如果妇女的排卵功能受损，就不可能有健康的卵子用于受精，这不仅使怀孕，也使卵巢健康成为问题。

　　很多人喜欢吃瓜子，一起看电视，吃瓜子，别提有多开心了。但这里需要注意的是，男性朋友不要吃太多瓜子，因为其中的蛋白质成分会抑制睾丸，干扰正常的生育功能，所以不应该多吃。

　　想生健康宝宝的夫妇如果想生一个健康的宝宝，需要在日常生活中多加注意。注意你平时不注意的地方，更要注意你需要注意的地方，这样你才能有一个健康的宝宝。