许多人说，妇女在生完孩子后 "傻了三年"，不管这是否有科学依据。在怀孕期间，你将不可避免地支付一些 "智商税"。

　　在怀孕和育儿期间，有一些常见的和不可避免的 "智商税 "可以支付。

　　我必须承认，在今天的中国有一些陈旧过时的观念，比如 "养儿防老 "和 "只有男孩才能发光"。

　　有些人很迷信，相信各种小偏方、祖传秘方、看子宫图、去找算命专家、给B超医生送大红包，这样生男孩的机会就大了，但他们不屑于做正常的产检.....。

　　正常人体有23对染色体，22对是常染色体，1对是性染色体。女性的染色体对是XX，男性的染色体对是XY，因为女性只得到X染色体，而男性得到X和Y染色体。女儿的染色体组成是：女X男X。男孩的染色体组成是：女X男Y。因此，是男人决定生男孩还是女孩，生男孩的几率是二分之一。

　　虽然现阶段有可能利用科学研究操纵孩子的性别，但必须使用试管婴儿技术，这只适用于有医疗条件的情况，所以在这个层面上不要担心，不要交太多的智商税。

　　在这个阶段，所有准备怀孕的正常妇女都发现，在怀孕的前三个月到后三个月，她们需要专门服用叶酸片，每日剂量为0.4毫克。70%的怀孕母亲的铁储存量减少，必须额外服用铁质补充剂。否则，均衡的饮食营养，没有额外的填充物就足够了，更不用说各种各样的食品补充剂了。

　　今天市场上有太多的钙质补充剂，而且质量参差不齐。如果孕妈妈能保证每天饮用800-1000毫升的牛奶，就没有必要购买钙质补充剂。以下是一些补充钙质的食物。

　　1）牛奶和奶制品。牛奶和新鲜山羊奶以及婴儿奶粉、奶酪、酸奶和炼乳。

　　2）大豆食品和豆类：大豆、豌豆苗、荷兰豆、豇豆、水豆腐、豆干、豆油等。

　　3、海产品：草鱼、鲫鱼、鲶鱼、泥鳅、虾、虾壳、海带、海菜、海蛎子、海参等。

　　4、肉蛋类：牛肉、脑花、鸡胸肉、生鸡蛋、鹅蛋、鸡蛋、猪肉松等。

　　5、蔬菜类：生菜、油菜、胡萝卜、萝卜叶、白芝麻、鸡油菌、芥末芽、蘑菇等。

　　6、新鲜水果和干果：酸橙、枸杞、苹果手机、红枣、橘饼、桃子干、蓝莓干、金柚子、西瓜子、南瓜子、桑葚干、花生子、莲子等。

　　以前有朋友怀孕时，被各种APP或营销软件种了树的银离子孕妇防辐射服，说是在为徐熙娣品牌代言，2000年一过，只听朋友说我也醉了。

　　和孕妇防辐射服一样的连体服，很不美观，四面还制有漏洞，如何防范？但在某宝平台上孕妇防辐射服的销售量确实挺高的，不了解。

　　首先，你所担心的许多辐射源其实没有那么可怕。当然，自然界有一些辐射源，但它们非常弱，可以被忽略。另外，你家里和办公室里的电器造成的辐射源很少，大部分都在安全范围内。

　　二是孕妇防辐射服的数量最多只能标志着你的真实身份是孕妈妈，做公共性的行者，有些人可以让你有座位，我不相信爱情，实际上是一种 "智商税"。

　　产后妊娠纹主要是由于怀孕期间雄性激素的危害，以及由于腹腔扩张，皮肤的弹性化学纤维和纤维细胞受损或断裂，使腹腔皮肤变软变窄，形成一系列宽度和长度不等的淡粉色或深紫色的波浪线。

　　出生后，这些线条会慢慢消退，留下奶油色或银色的疤痕图案，称为产后妊娠纹。

　　为了减少产后妊娠纹，只需确保你保持你的剩余体重和婴儿大小。目前市场上的各种祛孕霜并没有被证明能创造奇迹，很多只是商店的一种营销手段。

　　强烈推荐以下饮食，坚持下去会在一定程度上缓解产后妊娠纹的状况。

　　A. 吃对皮肤中的纤维细胞有益的食物，以提高皮肤的弹性。

　　B. 限制糖的摄入量，减少吃富含黑色素的成分。

　　C. 每天早晚喝两杯低脂牛奶，吃富含化学纤维的水果和蔬菜，新鲜水果和含有维生素和矿物质的成分，以改善细胞的渗透性和皮肤的基本代谢。

　　维生素E对皮肤有延缓衰老的作用，它存在于卷心菜、葵花籽油和食用油等成分中。

　　维生素D和B2也是发光和透明的皮肤所必需的化学物质。含有维生素D的成分包括蛋白质食品、鱼油、牛奶、双皮奶、鸡蛋、家禽以及橙红色的蔬菜和新鲜水果。含有维生素B22的成分是肝脏、肾脏、心脏、鸡蛋和牛奶。

　　D. 正确的饮水习惯将加速你的皮肤延长计划。

　　清晨起床后，可以先喝一大杯温热的纯净水，它可以刺激性肠胃蠕动，使五脏六腑处于运转状态；早晨，疏通体内垃圾是非常关键的。如果你经常遭受严重的便秘，你可以在水中加入一些盐。

　　E. 改变你的饮食习惯，吃水果而少喝果汁，喝低脂牛奶而少喝全脂牛奶，喝白汤而少喝汤，多吃低糖水果而少吃蛋糕和水果沙拉。

　　F. 确保你的饮食均衡，营养丰富，以防止休吃太多的糖和产生太多的热量，这可能导致体重过度增加。当然，妊娠纹可以通过医学手段用激光去除。确保也要做适度的健身运动。

　　许多妇女在生完孩子后身体很胖，大多数母亲选择了束腰。

　　其实，腹带可以用也可以不用，它主要用于产后提臀，但实际上它的用途非常有限。

　　只有在剖腹产后，腹部切口有时会因干咳或大笑而疼痛，所以腰带可以帮助关闭切口并缓解疼痛。

　　首先，生完孩子后不宜使用腹带，尤其是过紧的腹带，因为它很容易导致子宫疾病和慢性盆腔炎。2个月后可以使用腹带，但最好也不要太紧。

　　其次，收腹带只是从外观设计上帮助修复，要想真正修复，建议你还要保证合理的饮食，三餐适量，操纵24小时的食材摄入，同时逐步提高适度的健身运动，散步是一项简单且非常容易实施的健身运动。

　　我觉得每个人的身体素质都不一样，如果自己的身体体验不好，请不必凑合着去做腹带，以获得更好的美感，身体的修复才算最重要。

　　除特殊情况外，每个母亲都会进行母乳喂养!

　　你不必听着周围的人担心你的奶水不够，担心你的宝宝吃不下，担心你的宝宝得不到足够的营养，或者担心你的母乳会影响你的体型，从而放弃母乳喂养，购买各种洋奶粉，从而失去信心。是不是所有类型的婴儿配方奶粉都比母乳好？

　　答案是 "不"!

　　母乳含有宝宝头六个月健康成长所需的所有营养物质，即使在六个月大之后，添加了补充食物，母乳仍然是宝宝饮食中重要的、身心健康的一部分。

　　科学研究表明，母乳含有预防疾病的抗原。此外，母乳还能降低儿童糖尿病、败血症和皮肤过敏（如哮喘和湿疹）的风险。

　　不仅母乳总是含有抗感染的成分，而且感染了某种传染病的母乳喂养的母亲会产生特殊的抗原。这种抗原随后进入母乳，并被转移到饮用母乳的婴儿身上。

　　母乳喂养不仅对婴儿有益，也是母亲身心健康的最佳选择，因为它可以降低绝经前母亲患乳腺癌、卵巢疾病和骨质疏松症相关骨折的风险。

　　母乳喂养也很方便，因为没有玻璃瓶要洗，也没有奶粉要准备。

　　事实是，你无法从公司获得多少钱。

　　事实上，你可以得到更多的东西，而不是仅仅是一些最流行的和受欢迎的项目。